Les Ateliers et Formations
Des ateliers en groupe sont proposés le samedi matin en fonction de la demande :
ATELIERS ADULTES
Et si vous vous accordiez enfin de l’attention ?
Atelier pour se reconnecter avec soi-même, ralentir et respirer pour prendre soin de soi en profondeur. Vous êtes accueillis dans un cadre sécurisant, sans jugement, pour apaiser stress et émotions, retrouver confiance et clarté dans un moment de douceur et de bienveillance.
Autour de pratiques simples et accessibles, vous avez juste à expérimenter, ressentir et vous laisser guider.
– Atelier voyage à travers les 7 chakras
– Atelier Rebozo*
– Atelier bien-être émotionnel
Durée : 2h
Tarif : 40€
*Le soin rebozo est un rituel de bien-être ancestral originaire du Mexique, destiné à honorer et envelopper les femmes lors des grandes étapes de leur vie, notamment après l’accouchement, mais aussi lors d’un deuil, d’une ménopause ou d’un changement personnel.
ATELIERS ENFANTS
Le voyage des émotions et du corps
Aider l’enfant à reconnaître ses émotions, à être à l’écoute de son corps, à développer confiance et expression, mais aussi pour apprendre à se calmer et à se sentir bien avec soi et les autres.
Autour du jeu, des postures, des temps de créativité et de détente, l’enfant apprend à se comprendre.
– Atelier comprendre mes émotions
– Atelier détente
– Atelier « les couleurs à l’intérieur de soi »
Durée : 2h
Tarif : 40€
ATELIERS PARENTS/ ENFANTS
Un moment pour se retrouver
Offrez-vous une parenthèse douceur pour un voyage à deux. A travers des jeux, du mouvement, de la créativité et des temps calmes, vous vivez ensemble des moments simples mais précieux. Bien plus qu’un atelier, c’est un moment de qualité à deux, autour d’outils et de partage.
Un cycle de 5 ateliers pour se retrouver, partager et créer du lien autrement.
Les thèmes du cycle :
– Se sentir en sécurité ensemble
– Nos émotions
– Oser et prendre confiance
– Donner et recevoir
– S’exprimer dans le respect de chacun
Durée : 1h
Tarif : 30€ le duo
FORMATIONS
Parents ou Professionnels :
– Comprendre et accompagner les émotions de l’enfant
– Comprendre le développement du cerveau de l’enfant
– Gestion du stress
Durée : 6h
Tarif : 80€